Gorras de running

A la hora de hacer running, no puede faltar llevar una gorra

Cualquiera que pensara que las gorras running eran sólo algo para el invierno está equivocado. Una gorra para correr durante el verano no se encuentra normalmente dentro de lo que eligen muchos deportistas, cuando verdaderamente hacer falta llegar una para hacer nuestro deporte favorito. 

En verano, una de las cosas más importantes es que la gorra de correr protege contra la radiación UV. De lo contrario, corre el riesgo de sufrir una insolación, especialmente si corre largas distancias, como una maratón o media maratón. Especialmente cuando se corre en el calor del mediodía, el uso de una gorra de correr es una obligación.

La gran ventaja de la "Capform" es que, además de proteger la cabeza de la luz solar directa, proporciona sombra en la cara y especialmente alrededor de los ojos. Así estarás menos deslumbrado. Sin embargo, un gorro para correr no es un sustituto de unas buenas gafas para correr que protegen los ojos de la radiación UV.

Con el material se debe prestar especial atención a que este sea ligero y que no absorba demasiada transpiración. Esto sólo haría que el tapón de rodadura que tiene, fuera innecesariamente pesado.

Una ventilación óptima y la circulación del aire también juegan un papel importante en una gorra running, porque nada es peor que el calor, que se acumula directamente en la cabeza y causa dolores de cabeza desagradables o incluso problemas circulatorios.

La mayoría de las gorras para correr tienen una banda de sudor cosida por todas sus partes, lo que evita que el sudor entre en contacto con los ojos. Este es también un complemento muy práctico para el verano.

Características que vamos a tener en cuenta a la hora de comprar una gorra running

Debe ser muy ligera
Transpirable
Encajar perfectamente
Ser fácilmente ajustable
Que tengan ranuras de aire para la circulación del aire
Proteger de la radiación UV